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Green Santa - plateau classic
Green Santa - plateau classic chez class'croute (FR) contient 640 kcal par portion déclarée, avec 17.3 g de protéines et 25.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 640 kcal | 92 |
| Protéines | 17.3 g | 2.5 |
| Glucides | 99.5 g | 14.3 |
| dont sucres | 25.3 g | 3.6 |
| Lipides | 25.9 g | 3.7 |
| dont saturés | 3.4 g | 0.5 |
| Fibres | 13.1 g | 1.9 |
| Sel | 2.75 g | 0.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 113 minutes de marche rapide ou 59 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 46% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-28
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