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Banoffee - granola sésame

Banoffee - granola sésame chez class'croute (FR) contient 333 kcal par portion déclarée, avec 4.2 g de protéines et 24.2 g de lipides.

333kcal
113 gportion
4.2 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie333 kcal295
Protéines4.2 g3.8
Glucides28.0 g24.8
dont sucres22.7 g20.1
Lipides24.2 g21.4
dont saturés11.8 g10.4
Fibres1.4 g1.2
Sel0.19 g0.17

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 59 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-28

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