TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › aubergine-ko-koro
Aubergine Ko Koro
Aubergine Ko Koro iš class'croute (FR) turi 433 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 14.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 433 kcal | 115 |
| Baltymas | 7.7 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 53.8 g | 14.3 |
| iš kurių cukrų | 6.2 g | 1.7 |
| Riebalai | 14.8 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 0.4 |
| Skaidulos | 1.2 g | 0.3 |
| Druska | 1.36 g | 0.36 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sole aux St Jacques
432 kcal porcijoje
Le Bourguignon purée
432 kcal porcijoje
Pack boissons : eau et soft
430 kcal porcijoje
Blanquette de volaille au riz Camargue
429 kcal porcijoje
So'soba
429 kcal porcijoje
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.