TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › surf-surf-combo
Surf & Surf Combo
Surf & Surf Combo (Claim Jumper (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 051 kcal, 65.0 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 051 kcal | — |
| Proteiini | 65.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 186 minuuttia reipasta kävelyä tai 96 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 53% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Claim Jumper (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seafood Scrambler with Toast, Rye
1 050 kcal annosta kohti
Country Fried Steak & Eggs with Egg, Freshs Any Style
1 060 kcal annosta kohti
Country Fried Steak & Eggs with Toast, Sourdough
1 060 kcal annosta kohti
Denver Omelet with Toast, Rye
1 060 kcal annosta kohti
Denver Omelet with Toast, White
1 040 kcal annosta kohti
American Grilled Cheese Sandwich with Ham
1 062 kcal annosta kohti
Kaikki Claim Jumper (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.