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Kruasanas su migdolų įdaru
Kruasanas su migdolų įdaru en Circle K (Lietuva) tiene 342 kcal por ración declarada, con 7.2 g de proteína y 18.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 342 kcal | 360 |
| Proteínas | 7.2 g | 7.6 |
| Hidratos de carbono | 36.1 g | 38.0 |
| de las cuales azúcares | 12.4 g | 13.1 |
| Grasa | 18.1 g | 19.1 |
| de las cuales saturadas | 8.6 g | 9.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.66 g | 0.69 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 61 minutos de marcha rápida o 31 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 11% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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