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"Brioche" duonelė su vytintu kumpiu
"Brioche" duonelė su vytintu kumpiu en Circle K (Lietuva) tiene 433 kcal por ración declarada, con 13.4 g de proteína y 23.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 433 kcal | 241 |
| Proteínas | 13.4 g | 7.4 |
| Hidratos de carbono | 40.6 g | 22.6 |
| de las cuales azúcares | 3.5 g | 1.9 |
| Grasa | 23.3 g | 12.9 |
| de las cuales saturadas | 14.7 g | 8.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.81 g | 1.01 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 30% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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