TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sokolaadipuru-kohvile-portsjon-5g
Suklaarouhe kahviin - annos 5g
Suklaarouhe kahviin - annos 5g (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 19 kcal, 0.2 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 19 kcal | 380 |
| Proteiini | 0.2 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 78.0 |
| josta sokereita | 3.8 g | 76.0 |
| Rasva | 0.2 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 2.0 |
| Kuitu | 0.3 g | 6.0 |
| Suola | 0.01 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 3 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaneli - annos 5g
16 kcal annosta kohti
Fariinisokeri 3g
12 kcal annosta kohti
Valkoinen sokeri 3g
12 kcal annosta kohti
Jääkahvi Cappuccino kaurajuomalla XL (arvioitu ravintoarvo)
10 kcal annosta kohti
Pähkinäsiirappi - 1 pumppaus ca 10g
31 kcal annosta kohti
Pistaasisiirappi - 1 pumppaus ca 10g
31 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.