TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-kaerajoogiga-l-ligikaudne-toitevaartus
Flat white kaurajuomalla L (likimääräinen ravintoarvo)
Flat white kaurajuomalla L (likimääräinen ravintoarvo) (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 116 kcal, 2.1 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 116 kcal | 56 |
| Proteiini | 2.1 g | 1.0 |
| Hiilihydraatit | 13.5 g | 6.5 |
| josta sokereita | 6.5 g | 3.1 |
| Rasva | 5.7 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.6 g | 0.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vahva cappuccino L (n.)
116 kcal annosta kohti
Maitokahvi XL (n.)
116 kcal annosta kohti
Keksikermapallo
113 kcal annosta kohti
K-Freeze hattara XL 500ml
120 kcal annosta kohti
Jääkahvi Cafe Latte XL
121 kcal annosta kohti
Jääkahvi vahva cappuccino XL
121 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.