TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich-with-cheese-roll
Muna- ja juustosämpylä juustosämpylällä
Muna- ja juustosämpylä juustosämpylällä (Cinnabon (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 17.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 17.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.18 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cinnabon (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mokka, 20 oz
380 kcal annosta kohti
Minibon CinnaPack
380 kcal annosta kohti
Vadelmajäälimonadi, 24 oz
390 kcal annosta kohti
CinnaSweeties 5 kpl - Hattarapala-kuorrutuksella
360 kcal annosta kohti
Kananmuna- ja juustosämpylä croissantilla
410 kcal annosta kohti
BonBites, 4 kpl
410 kcal annosta kohti
Kaikki Cinnabon (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.