TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cuban-sandwich
Kuubalainen leipä
Kuubalainen leipä (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 26.0 g proteiinia ja 35.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteiini | 26.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.8 g | — |
| josta sokereita | 4.7 g | — |
| Rasva | 35.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 4.23 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 71% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkana-karamellijuustokakku
490 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
530 kcal annosta kohti
Lasten juustohampurilainen
480 kcal annosta kohti
Omenapaistos ja jäätelö
540 kcal annosta kohti
Pekoniin kääritty naudan sisäfilee
540 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
470 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.