TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pumpernickel-bread
Pumpernickel Bread
Pumpernickel Bread в Chompie's (US) содержит 95 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 95 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 19.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chompie's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
English Muffin Toast
100 ккал на порцию
Marble Rye Bread
100 ккал на порцию
Sourdough Bread
100 ккал на порцию
Cinnamon Raisin Bread
104 ккал на порцию
Sesame Hamburger Buns
80 ккал на порцию
Multigrain Bread
70 ккал на порцию
Все позиции Chompie's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.