TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-sirloin-10-oz
Surf & Turf Sirloin, 10 oz
Surf & Turf Sirloin, 10 oz (Chili's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 66.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteiini | 66.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 4.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chili's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranch Dressing, 4 fl oz
450 kcal annosta kohti
Side Dippable House-Made Ranch
450 kcal annosta kohti
Dip Trio - House-Made Ranch
450 kcal annosta kohti
Guiltless 10 oz Sirloin
450 kcal annosta kohti
Cheeseburger Bites
450 kcal annosta kohti
Add Southwest Queso
460 kcal annosta kohti
Kaikki Chili's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.