TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-muffin
Sausage, Egg & Cheese Muffin
Sausage, Egg & Cheese Muffin no Chick-fil-A (US) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 283 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 16.8 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.6 |
| Tauki | 32.0 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 7.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.6 |
| Sāls | 2.50 g | 1.45 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chick-fil-A (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Club w/ American
490 kcal uz porciju
Chick-fil-A® Deluxe Sandwich w/ American
490 kcal uz porciju
Hash Brown Scramble Bowl w/ Sausage
480 kcal uz porciju
Chilled Grilled Chicken Sub Sandwich
500 kcal uz porciju
Cobb Salad w/ No Chicken
500 kcal uz porciju
Hash Brown Scramble Bowl w/ Spicy Chicken
500 kcal uz porciju
Visi Chick-fil-A (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.