TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-muffin
Sausage, Egg & Cheese Muffin
Sausage, Egg & Cheese Muffin iš Chick-fil-A (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 283 |
| Baltymas | 23.0 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 32.0 g | 18.5 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 7.5 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.50 g | 1.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken Club w/ American
490 kcal porcijoje
Chick-fil-A® Deluxe Sandwich w/ American
490 kcal porcijoje
Hash Brown Scramble Bowl w/ Sausage
480 kcal porcijoje
Chilled Grilled Chicken Sub Sandwich
500 kcal porcijoje
Cobb Salad w/ No Chicken
500 kcal porcijoje
Hash Brown Scramble Bowl w/ Spicy Chicken
500 kcal porcijoje
Visi Chick-fil-A (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.