TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › buttery-white-bun
Voinen vaalea sämpylä
Voinen vaalea sämpylä (Chick-fil-A (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 5.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 300 |
| Proteiini | 5.0 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 48.3 |
| josta sokereita | 4.0 g | 6.7 |
| Rasva | 6.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 1.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.7 |
| Suola | 0.60 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chick-fil-A (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni Sunjoy® (1/2 makeutettu tee, 1/2 sitruunajuoma)
180 kcal annosta kohti
Gluteeniton sämpylä
180 kcal annosta kohti
Gallona ananas-lohikäärmehedelmä Sunjoy® (1/2 makeutettu tee, 1/2 limonadi)
180 kcal annosta kohti
Chick-fil-A® Icedream® -tötterö
180 kcal annosta kohti
Gallona Chick-fil-A® -limonadia
190 kcal annosta kohti
Ananas-lohikäärmehedelmä & Sprite®
190 kcal annosta kohti
Kaikki Chick-fil-A (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.