TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fry-seasoned-tender-3pc
Fry-Seasoned Tender 3PC
Fry-Seasoned Tender 3PC (Checkers (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 27.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Valgud | 27.0 g | — |
| Süsivesikud | 33.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Checkers (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Monsterella Stix 6 Pc. w/ 1 Portion Cup Marinara
420 kcal portsjoni kohta
Buffalo Sauced Tender 3PC
420 kcal portsjoni kohta
Bowl of Chili with Beans - 12 oz
430 kcal portsjoni kohta
Bacon Cheddar Crisp Burger
390 kcal portsjoni kohta
5 PC Classic Wings (Stingin' Honey Garlic)
390 kcal portsjoni kohta
5 PC Classic Wings (Sweet & Smoky BBQ)
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Checkers (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.