TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › checker-rallyburger
Checker/Rallyburger
Checker/Rallyburger no Checkers (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Checkers (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
5 PC Classic Wings (Stingin' Honey Garlic)
390 kcal uz porciju
Milkshake - Vanilla 16 fl oz
390 kcal uz porciju
Bacon Cheddar Crisp Burger
390 kcal uz porciju
Bowl of Chili - 12 oz
380 kcal uz porciju
Milkshake - Chocolate 12 fl oz
380 kcal uz porciju
Funnel Cake Fries
370 kcal uz porciju
Visi Checkers (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.