TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 20-pc-classic-wings-plain
20 PC Classic Wings (Plain)
20 PC Classic Wings (Plain) (Checkers (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 380 kcal, 136.0 g proteiinia ja 89.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 380 kcal | — |
| Proteiini | 136.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 89.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 245 minuuttia reipasta kävelyä tai 127 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 69% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Checkers (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
20 PC Classic Wings (Medium Buffalo)
1 410 kcal annosta kohti
20 PC Classic Wings (Angry Buffalo)
1 420 kcal annosta kohti
Baconzilla! Triple
1 210 kcal annosta kohti
Smoky BBQ Bacon Buford Triple
1 210 kcal annosta kohti
20 PC Classic Wings (Stingin' Honey Garlic)
1 550 kcal annosta kohti
Half Pound Chicken Bites and Fries Box
1 150 kcal annosta kohti
Kaikki Checkers (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.