TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 20-pc-classic-wings-garlic-parmesan
20 PC Classic Wings (Garlic Parmesan)
20 PC Classic Wings (Garlic Parmesan) (Checkers (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 040 kcal, 139.0 g valku ja 158.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 040 kcal | — |
| Valgud | 139.0 g | — |
| Süsivesikud | 13.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 158.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 361 minutit reipat kõndi või 187 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 102% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Checkers (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
20 PC Classic Wings (Sweet & Smoky BBQ)
1 690 kcal portsjoni kohta
20 PC Classic Wings (Stingin' Honey Garlic)
1 550 kcal portsjoni kohta
20 PC Classic Wings (Angry Buffalo)
1 420 kcal portsjoni kohta
20 PC Classic Wings (Medium Buffalo)
1 410 kcal portsjoni kohta
20 PC Classic Wings (Plain)
1 380 kcal portsjoni kohta
Baconzilla! Triple
1 210 kcal portsjoni kohta
Kõik Checkers (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.