TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheesesteak-junior
Philly Cheesesteak – Junior
Philly Cheesesteak – Junior (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 28.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 3.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Protein Box- Steak- Regular
380 kcal annosta kohti
Sipulirenkaat
380 kcal annosta kohti
Peach Lemonade – Large
380 kcal annosta kohti
Cookie
380 kcal annosta kohti
Chicken Philly – Junior
350 kcal annosta kohti
Chicken Teriyaki – Junior
350 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.