TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-without-dressing
Garden Salad (without dressing)
Garden Salad (without dressing) no Carl's Jr. (Canada) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | 95 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.2 |
| Tauki | 6.0 g | 3.4 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.7 |
| Sāls | 1.25 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carl's Jr. (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Balsamic (dressing or dipping sauce)
170 kcal uz porciju
Honey Mustard (dressing or dipping sauce)
170 kcal uz porciju
Brownie
190 kcal uz porciju
Classic (dressing or dipping sauce)
190 kcal uz porciju
Ranch (dressing or dipping sauce)
130 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie
240 kcal uz porciju
Visi Carl's Jr. (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.