TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-pcs-country-style-fish
3 tükki maalähedases stiilis kala
3 tükki maalähedases stiilis kala (Captain D's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 28.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Valgud | 28.0 g | — |
| Süsivesikud | 38.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Captain D's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nashville'i tuline kala
590 kcal portsjoni kohta
Lõunamaises stiilis valge kala filee (1 tk)
560 kcal portsjoni kohta
Mountain Dew - Suur
550 kcal portsjoni kohta
Mountain Dew Code Red - Suur
550 kcal portsjoni kohta
Kala 2 tk ja liblikakrevett 6 tk
530 kcal portsjoni kohta
Klassikaline juustukook (2)
640 kcal portsjoni kohta
Kõik Captain D's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.