TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-pcs-batter-dipped-fish
3 kpl taikinassa paistettua kalaa
3 kpl taikinassa paistettua kalaa (Captain D's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 31.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Captain D's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sinisimpukkasuikaleet ja perhosen malliset katkaravut
680 kcal annosta kohti
Old Bay popcorn-katkaravut ja 2 kpl kala -ateria (ei lisukkeita)
700 kcal annosta kohti
Popcorn-katkarapu- ja kala-ateria
700 kcal annosta kohti
Klassinen juustokakku (2)
640 kcal annosta kohti
Nashville Hot -kala
590 kcal annosta kohti
4 kpl kanaa
770 kcal annosta kohti
Kaikki Captain D's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.