TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 9-nuggets
9 наггетсов
9 наггетсов в Burger King (UK) содержит 382 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 382 kcal | 255 |
| Белки | 20.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 27.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | 1.8 g | 1.2 |
| Жиры | 21.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 3.2 g | 2.1 |
| Клетчатка | 0.7 g | 0.5 |
| Соль | 2.10 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Burger King (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
8 шт. хаЛлуми фри
384 ккал на порцию
Большой картофель фри
377 ккал на порцию
3 шт. хрустящих куриных стрипсов
366 ккал на порцию
9 шт. куриных картофелей фри Pringles Сметана и лук
360 ккал на порцию
Классический куриный мелт
411 ккал на порцию
Фирменный картофель фри с начинкой
415 ккал на порцию
Все позиции Burger King (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.