TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › king-jr-juustuburger
King JR™ чизбургер
King JR™ чизбургер в Burger King (Eesti) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 16.5 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 285 |
| Белки | 16.5 g | 15.2 |
| Углеводы | 31.0 g | 28.6 |
| в том числе сахара | 6.5 g | 6.0 |
| Жиры | 12.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | 5.5 g | 5.1 |
| Клетчатка | 1.6 g | 1.5 |
| Соль | 1.40 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Burger King (Eesti) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Чизбургер
313 ккал на порцию
Long Cheeseburger
313 ккал на порцию
Whopper JR™ без глютена
315 ккал на порцию
Mini King Fusion Oreo®
299 ккал на порцию
Chili Cheeseburger
319 ккал на порцию
Biscoff® King Sundae
297 ккал на порцию
Все позиции Burger King (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.