TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › king-jr-hamburger
King JR™ hamburger
King JR™ hamburger no Burger King (Eesti) satur 269 kcal norādītajā porcijā, ar 14.3 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 269 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 14.3 g | 14.7 |
| Ogļhidrāti | 30.6 g | 31.5 |
| tostarp cukuri | 6.1 g | 6.3 |
| Tauki | 9.5 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 3.5 |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | 1.6 |
| Sāls | 0.90 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Burger King (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hamburger
273 kcal uz porciju
Bataadifriikad keskmised
282 kcal uz porciju
King Sundae karamelli
253 kcal uz porciju
King Sundae Sidruni
253 kcal uz porciju
King Sundae maasika
253 kcal uz porciju
Friikartulid keskmised
287 kcal uz porciju
Visi Burger King (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.