TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › swiss-seed-roll
Swiss Seed Roll
Swiss Seed Roll no Brumby's (Australia) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 11.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | 275 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 33.2 g | 31.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.1 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brumby's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Beesting Bun
291 kcal uz porciju
Croissant
296 kcal uz porciju
Hot Chocolate - Regular
286 kcal uz porciju
Iced Mocha - Large
286 kcal uz porciju
Cream Bun
302 kcal uz porciju
Blueberry & White Choc Scone
282 kcal uz porciju
Visi Brumby's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.