TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quinoa-linseed-low-fodmap-roll
Низко-FODMAP булочка с киноа и семенами льна
Низко-FODMAP булочка с киноа и семенами льна в Brumby's (Australia) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 314 |
| Белки | 9.7 g | 12.6 |
| Углеводы | 31.3 g | 40.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Фейри бред (для кейтеринга)
244 ккал на порцию
Чай Латте - Маленький
239 ккал на порцию
Вегетарианский пицца-ролл
245 ккал на порцию
Скон классический
247 ккал на порцию
Праздничный сосисочный рулет
236 ккал на порцию
Печенье Мелтинг Момент
250 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.