TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-salad-sandwich
Singi-salativõileib
Singi-salativõileib (Brumby's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 357 kcal, 17.6 g valku ja 14.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 158 |
| Valgud | 17.6 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 37.6 g | 16.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.4 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Brumby's (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vanillikreemikook
355 kcal portsjoni kohta
Küpsetamata õuna-vanillikreemitort
353 kcal portsjoni kohta
Vanillikreemi sõõrik - BI
363 kcal portsjoni kohta
Pikk kukkel
363 kcal portsjoni kohta
Õunatasku
350 kcal portsjoni kohta
Chai latte – tavaline
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Brumby's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.