TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Sinki-juustu croissant
Sinki-juustu croissant (Brumby's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 422 kcal, 17.7 g valku ja 25.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 320 |
| Valgud | 17.7 g | 13.4 |
| Süsivesikud | 29.3 g | 22.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.3 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Brumby's (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Köögiviljapirukas
423 kcal portsjoni kohta
Sinki-, juustu- ja tomativõileib (Catering)
425 kcal portsjoni kohta
Porgandikoogilõik
417 kcal portsjoni kohta
Kartulipudrukattega pirukas
429 kcal portsjoni kohta
Röstitud kõrvitsa, spinati, feta ja karamelliseeritud sibula mini-pits
414 kcal portsjoni kohta
Sidruni-beseetort
413 kcal portsjoni kohta
Kõik Brumby's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.