TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-salad-roll
Kanasalaattisämpylä
Kanasalaattisämpylä (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 407 kcal, 20.4 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 182 |
| Proteiini | 20.4 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 41.8 g | 18.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sitruunamarenkitorttu
413 kcal annosta kohti
Paahdettu kurpitsa-, pinaatti-, feta- ja karamellisoitu sipuli -minipizza
414 kcal annosta kohti
Karamellileivos - MIS
398 kcal annosta kohti
Porkkanakakkupala
417 kcal annosta kohti
Kananpoika-salaattisämpylä täysjyvävehnästä
395 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocroissant
422 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.