TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Черничный Маффин
Черничный Маффин в Brumby's (Australia) содержит 379 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 379 kcal | 308 |
| Белки | 5.0 g | 4.1 |
| Углеводы | 58.1 g | 47.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.5 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Булочка с ветчиной и салатом
380 ккал на порцию
Горячий шоколад - Большой
375 ккал на порцию
Сэндвич с куриным салатом
386 ккал на порцию
Фруктовый рулетик с яблоком
372 ккал на порцию
Пончик Лонг Джон - MIS
386 ккал на порцию
Рулет с джемом
387 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.