TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Tavallinen bagel
Tavallinen bagel (Bruegger's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 11.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bruegger's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuuma kinuski-macchiato (12 oz)
290 kcal annosta kohti
Täysjyväbageli
290 kcal annosta kohti
Suolabagel
290 kcal annosta kohti
Caffè latte (20oz)
283 kcal annosta kohti
Lohikäärmehedelmä-energiajuomapohjainen virvoike (24 oz)
280 kcal annosta kohti
Mango Bay Breeze (7,1 dl)
280 kcal annosta kohti
Kaikki Bruegger's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.