TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sushi-salad-crispy-yam-avocado-roll
Суши и салат — ролл с хрустящим ямсом и авокадо
Суши и салат — ролл с хрустящим ямсом и авокадо в Browns Socialhouse (Canada) содержит 1 406 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 76.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 406 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 153.0 g | — |
| в том числе сахара | 31.0 g | — |
| Жиры | 76.0 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 17.0 g | — |
| Соль | 7.94 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 249 минут быстрой ходьбы или 129 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 70% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 132% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Browns Socialhouse (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Салатные рулетики Кунг Пао — Тофу
1 384 ккал на порцию
Детские куриные стрипсы
1 469 ккал на порцию
Суши и салат — ролл Динамит
1 300 ккал на порцию
Классический завтрак из двух яиц на выбор
1 292 ккал на порцию
Бургер «Мясная лавка»
1 287 ккал на порцию
Феттучини Альфредо с обжаренной курицей — Полпорции
1 287 ккал на порцию
Все позиции Browns Socialhouse (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.