TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mildrokt-skinka
Mildrökt Skinka
Mildrökt Skinka iš Brödernas (SE) turi 105 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.1 g baltymų ir 2.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 105 kcal | 105 |
| Baltymas | 19.1 g | 19.1 |
| Angliavandeniai | 0.7 g | 0.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.9 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brödernas (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Välrökt Skinka
105 kcal porcijoje
Basturökt Skinka
105 kcal porcijoje
Alrökt Pepparkubb
105 kcal porcijoje
Gourmetkalkon
105 kcal porcijoje
Svea Skinka Rökt
108 kcal porcijoje
Kyckling Gourmet
108 kcal porcijoje
Visi Brödernas (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.