TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flatrokt-skinka
Ветчина холодного копчения
Ветчина холодного копчения в Brödernas (SE) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 19.2 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 131 |
| Белки | 19.2 g | 19.2 |
| Углеводы | 0.6 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Brödernas (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ростбиф
127 ккал на порцию
Пасхальная ветчина
126 ккал на порцию
Лопатка горячего копчения на яблочной древесине
136 ккал на порцию
Рождественская ветчина
126 ккал на порцию
Ростбиф праздничный
123 ккал на порцию
Ростбиф гриль
123 ккал на порцию
Все позиции Brödernas (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.