TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › root-veg-mash-1-spoon
Root Veg Mash (1 Spoon)
Root Veg Mash (1 Spoon) iš Brewers Fayre (UK) turi 144 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.1 g baltymų ir 6.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 144 kcal | — |
| Baltymas | 2.1 g | — |
| Angliavandeniai | 17.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brewers Fayre (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Mixed Salad
143 kcal porcijoje
Kids Vegan Tortilla Chips with Tomato
148 kcal porcijoje
Tomato Soup Vegan
138 kcal porcijoje
Roasted Carrots (1 Spoon)
136 kcal porcijoje
Add Mini Jacket Potatoes
155 kcal porcijoje
Pigs in Blankets with Gravy
132 kcal porcijoje
Visi Brewers Fayre (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.