TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-potatoes-1-spoon
Paahdetut perunat (1 lusikka)
Paahdetut perunat (1 lusikka) (Brewers Fayre (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 2.9 g proteiinia ja 21.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | — |
| Proteiini | 2.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brewers Fayre (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lisää tuplasti kuorrutettua kanaa
310 kcal annosta kohti
Lasten uunissa paistetut kalapalat - Iso
294 kcal annosta kohti
Omena-maustekarhunvatukkapaistos
349 kcal annosta kohti
Tomaattikeitto gluteenittomalla leivällä
291 kcal annosta kohti
Mini-jäätelöannos Cadbury Dairy Milk Caramel Nibble -paloilla
283 kcal annosta kohti
Lasten Rudolf-hampurilainen sämpylällä
362 kcal annosta kohti
Kaikki Brewers Fayre (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.