TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fresh-mixed-salad
Свежий салат-микс
Свежий салат-микс в Brewers Fayre (UK) содержит 143 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 143 kcal | — |
| Белки | 5.8 g | — |
| Углеводы | 20.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brewers Fayre (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пюре из корнеплодов (1 ложка)
144 ккал на порцию
Томатный суп веганский
138 ккал на порцию
Детские веганские чипсы тортилья с томатами
148 ккал на порцию
Жареная морковь (1 ложка)
136 ккал на порцию
Сосиски в беконе с подливкой
132 ккал на порцию
Добавить мини-картофель в мундире
155 ккал на порцию
Все позиции Brewers Fayre (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.