TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quarter-pound-bacon-cheeseburger
Neljännesnaulan pekoni-juustohampurilainen
Neljännesnaulan pekoni-juustohampurilainen (Braum's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 36.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteiini | 36.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Braum's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaa-amaretto-jogurttijäätelöpirtelö, pieni
630 kcal annosta kohti
Premium Peppermint Chocolate Chip - Maltillinen Jr.
630 kcal annosta kohti
Bourdeaux-kirsikka-amaretto pakastejogurtti - Pirtelö Pieni
630 kcal annosta kohti
Jalapeno Pepper Jack -juustohampurilainen
640 kcal annosta kohti
Ananas-manteli pakastejogurtti - Pieni pirtelö
640 kcal annosta kohti
German Chocolate - Fancy Sundaes Single-Dip
620 kcal annosta kohti
Kaikki Braum's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.