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Boston Pizza (Canada) nutrition

Calories, protein, carbs, fat and salt for 232 Boston Pizza (Canada) menu items, read from the chain's own published nutrition page.

232items
15lowest kcal
2 100highest kcal
560median kcal
Per stated portion, as published by the chain.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Nachos Clássicos do BP (Tamanho inteiro)—2 100105.0162.0117.09.40
Pão de Pizza Bandera (Médio)—2 06068.0226.098.08.93
Espaguete com Almôndegas Smoky Mountain—2 01089.0257.071.09.80
The Triple Play—1 73066.0164.092.08.33
Asinhas (Pedido duplo, Aperitivos e para Compartilhar)—1 650165.024.0100.011.58
Combo de Asinhas (Pedido duplo, Aperitivos e para Compartilhar)—1 650165.024.0100.011.58
Asas assadas no forno (Porção dupla)—1 560145.019.099.011.15
Asinhas (Pedido duplo)—1 560145.019.099.011.15
Combo de Asinhas (Pedido duplo)—1 560145.019.099.011.15
O Carnívoro Faminto—1 45061.0126.079.07.65
Gratinado Cremoso de Cogumelos e Espinafre (Inteiro)—1 41048.0145.075.08.23
Fettuccini Jambalaya—1 37061.0144.061.07.03
Mac & Cheese de Buffalo Apimentado—1 32061.0123.067.09.23
Bowl de Salmão Power—1 26062.0142.054.01.93
Molho Cremoso de Espinafre e Alcachofra—1 26052.0137.058.06.30
Fettuccini de Frango com Cogumelos—1 25049.0142.056.05.75
Big Philly Cheesesteak Dipper—1 24052.0121.060.08.35
Power Bowl de Frango com Honey Dill (Frango crocante)—1 23050.0168.044.02.30
Frango Kick'n Memphis—1 21053.086.075.04.80
Camarão Alfredo com parmesão—1 18046.0146.045.08.03
Batatas Corte Cactus—1 16012.072.092.03.48
Poutine de carne defumada de Montréal—1 16054.088.065.011.10
Batatas Fritas com Alho e Parmesão—1 15032.0110.064.08.53
Mac & Cheese5—1 12049.0109.056.06.38
Brownie de Chocolate GlutenWise (Com sorvete)—1 10015.0141.053.03.43
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Spicy Perogy)—1 09042.0104.057.04.40
Costelinha de Porco Assada Lenta (Costela inteira)—1 08065.036.077.01.65
Power Bowl de Frango com Honey Dill (Frango grelhado)—1 08059.0143.034.02.53
Bowl de Burrito de Barbacoa—1 06049.0145.035.01.60
Nachos Clássicos do BP (Meia porção)—1 05052.081.059.04.70
Bife de chorizo NY—1 04029.076.067.08.65
Clubhouse de Frango Grelhado—1 04063.098.044.06.40
Hambúrguer Tamanho Boston—1 04053.049.077.03.83
Hambúrguer de bacon com maple—1 04043.064.072.04.40
Pizza Perogy Apimentada (Individual)—1 04049.098.052.03.43
Pizza recheada de pepperoni e bacon—1 01039.0100.050.06.13
Chocolate Brownie Addiction (Com sorvete)—1 00017.0133.047.02.80
Frango à Parmegiana—98049.0128.031.05.23
Hambúrguer Tamanho Boston (Sem Glúten)—97047.048.072.03.73
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Royal Hawaiian)—96046.0116.036.05.75
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Frango Tropical)—95038.0106.040.04.90
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor – Frango Tropical)—95038.0106.040.04.90
Pão de Pizza Bandera—95030.087.054.04.70
Salada de Frango com Pecã—95041.050.072.03.65
Pizza de Frango ao Whisky BBQ (Individual)—94048.0102.038.04.13
Pizzaghetti (Pizza de pepperoni, com molho à bolonhesa)—93042.0135.026.04.30
Pizza Havaiana Real (Indy)—91052.0111.031.04.78
Sanduíche de carne defumada de Montréal—91059.040.059.07.63
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Meateor)—90041.093.040.05.28
Pizza Carbonara (Individual)—90045.098.037.015.40
Brownie de Chocolate GlutenWise (Sem sorvete)—8907.0136.035.01.53
Pizza de Frango Tropical (Individual)—87045.096.035.03.85
Tacos—87032.088.047.05.40
Bugs n' Cheese para Crianças Maiores—86045.0102.031.03.70
Explosão de Chocolate—86010.097.052.01.28
Pizzaghetti (Pizza Québécoise, sem molho)—86038.0129.023.02.95
Wrap de Frango Tailandês (Frango empanado crocante)—86025.0101.039.04.70
Pizza The Meateor (Individual)—85048.087.035.04.28
Pizzaghetti (Pizza de pepperoni, sem molho)—85037.0127.022.02.93
Asinhas (Tamanho entrada, Aperitivos e para Compartilhar)—83083.012.050.05.80
Clubhouse de Frango Grelhado (GlutenWise)—83051.050.047.04.60
Combo de Asinhas (Tamanho entrada, Aperitivos e para Compartilhar)—83083.012.050.05.80
Pizza Boston Royal (Individual)—82051.097.028.05.03
Pizza Hungry Kids (8") (Individual)—82051.097.028.05.03
Pizza Italiana Doce e Salgada (Individual)—82041.098.029.05.18
Quesadillas—82037.063.046.04.05
Wrap de Frango Tailandês (Frango grelhado)—82042.087.033.05.35
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Great White North)—81033.0100.031.04.95
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor - Great White North)—81033.0100.031.04.95
Pizza Mediterrânea (Indy)—81039.0106.028.03.90
Boston Brute—80040.0108.024.07.58
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Deluxe)—80032.0102.029.05.28
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor - Deluxe)—80032.0102.029.05.28
Pãezinhos de Alho—80026.0112.030.01.70
Chocolate Brownie Addiction (Sem sorvete)—7909.0128.029.00.90
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Pepperoni)—79028.099.031.04.65
Gratinado Cremoso de Cogumelos e Espinafre (Meia porção)—79027.086.041.04.53
Lasanha do Boston—79041.0107.023.04.98
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor – Pepperoni)—79028.099.031.04.65
Salada de Frango com Pecã (Sem Glúten)—79050.024.063.03.88
Asas assadas no forno (Tamanho entrada)—78072.09.050.05.58
Asinhas (Tamanho entrada)—78072.09.050.05.58
Combo de Asinhas (Tamanho entrada)—78072.09.050.05.58
Pizza La Québécoise (Individual)—76039.091.028.03.93
Salada Fiesta—76028.054.051.02.90
Sanduíche de Frango Frito com Honey Dill—76038.073.037.03.88
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Havaiana)—74027.0110.021.04.43
Pizza Great White North (Individual)—74040.089.025.03.93
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor – Havaiana)—74027.0110.021.04.43
Pizza de carne defumada de Montreal (Indy)—74046.091.022.04.35
Sanduíche de carne defumada de Montréal (GlutenWise)—74057.049.038.07.35
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Vegetariana, Pizza)—73024.0106.024.04.08
Espaguete com Almôndegas—73035.078.031.03.15
Pizza Deluxe (Individual)—72038.092.024.04.25
Pizza Hungry Kids (8") (Individual, Infantil)—71035.089.025.03.63
Pizza de Pepperoni (Indy)—71035.089.025.03.63
Ravioli Assado com Sete Queijos—71039.070.031.03.18
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Massa de couve-flor 8'')—70026.099.023.03.70
Crie Sua Própria Pizza de Massa de Couve-Flor de 8" (Pizza de Massa de Couve-Flor - Vegetariana)—69024.0105.020.03.40
Pizza Hungry Kids (8") (Pizza com Massa de Couve-Flor – Vegetariana)—69024.0105.020.03.40
Bife de chorizo NY (GlutenWise)—68023.029.053.06.40
Salada Caesar com Frango—68053.013.049.04.50
Costelinha de Porco Assada Lenta (Meia costela)—67036.036.044.01.38
Pedaços Tailandeses—66032.092.019.04.05
Pizza Havaiana (Individual)—66033.0100.016.03.40
Salada Caesar com Frango (Sem Glúten)—65052.011.049.04.48
Crie Sua Própria Pizza (Individual)—63032.088.017.02.65
Sanduíche de Frango Frito com Honey Dill (Frango grelhado)—63045.050.029.04.05
Pizza Vegetariana (Individual)—62030.094.015.02.38
Substituir por Batata Doce Frita—6204.061.042.03.00
Mistura de quinoa e arroz—61020.0121.07.00.01
Poutine Clássica—59018.068.028.07.85
Cheesecake de Nova York—58011.054.037.00.90
Pudim de Toffee com Nozes Pecã e Caramelo—5809.065.032.01.73
Substituir por Batatas Cactus Cuts—5806.036.046.01.75
Gomos de Picles Empanados e Fritos—5607.053.036.05.83
Sanduíche de bife—56019.035.038.04.93
Substituir por Anéis de Cebola—5606.056.036.01.55
Brownie de Chocolate GlutenWise (Com sorvete, GlutenWise)—5507.070.026.01.73
Crie Sua Própria Massa Sem Glúten—5409.0116.01.50.00
Hambúrguer Vegetariano Cali—53016.069.023.02.25
Molho Honey Dill—5201.010.053.00.95
Três Almôndegas—51029.013.039.02.38
Chocolate Brownie Addiction (Com sorvete, Sobremesas)—5008.066.023.01.40
Pão de Pizza do Boston—50015.084.012.01.68
Pizza tamanho miniatura—47022.071.011.01.48
Poutine Canadense Suprema—47019.065.016.04.20
Molho Caesar—4506.06.051.02.40
Molho Ranch—4502.06.051.01.70
Brownie de Chocolate GlutenWise (Sem sorvete, GlutenWise)—4403.068.017.00.78
Bugs n' Cheese—43023.051.015.01.85
Chicken Fingers—40032.034.015.01.53
Chocolate Brownie Addiction (Sem sorvete, Sobremesas)—3904.064.014.00.45
Salada de abacaxi, beterraba e queijo de cabra—39013.036.024.01.98
Salada de abacaxi, beterraba e queijo de cabra—39013.036.024.01.98
Molho Cactus—3804.03.039.00.83
Molho Ranch com Sriracha—3802.09.041.02.55
Salmão Assado—37035.01.026.00.73
Substituir por Torrada de Três Queijos—37016.035.018.02.10
Pizza Perogy Apimentada (Grande, por fatia)—36018.031.019.01.30
Tiras de Frango Crocantes—36020.048.09.01.53
Pizza de Frango ao Molho Buffalo—35016.032.019.01.63
Batata frita—3405.054.011.02.68
Molho de Queijo Azul—3402.06.034.02.13
Pizza Havaiana Real (Grande, por fatia)—32020.036.012.01.90
Pizza Squarefooter Halftime—32013.032.016.01.63
Pizza de Frango ao Whisky BBQ (Grande, por fatia)—32016.032.014.01.38
Purê de Batatas com Alho—3205.037.015.02.30
Pizza Carbonara (Grande, por fatia)—31016.032.013.05.25
Molho Ranch Santa Fe—3001.06.033.01.45
Pizza Perogy Apimentada (Média, por fatia)—30014.027.015.01.03
Pizza The Meateor (Grande, por fatia)—30019.028.013.02.03
Pizza de Frango Tropical (Grande, por fatia)—30016.031.013.01.38
Super Espaguete—29010.062.01.00.20
Pizza Italiana Doce e Salgada—28015.032.011.01.85
Pizza Mediterrânea (Grande, por fatia)—28014.034.011.01.50
Molho Alfredo Cremoso—2707.014.023.03.63
Pizza Boston Royal (Grande, por fatia)—27017.031.09.01.63
Pizza Havaiana Real (Média, por fatia)—27016.030.09.01.63
Pizza Carbonara (Média, por fatia)—26013.027.011.04.63
Pizza Great White North (Grande, por fatia)—26015.029.010.01.45
Pizza de Frango ao Whisky BBQ (Média, por fatia)—26013.027.011.01.18
Salada Caesar - Tamanho Entrada—26010.07.023.01.53
Sopa de Cebola Francesa—26013.020.013.03.90
Pizza La Québécoise (Grande, por fatia)—25013.029.09.01.28
Pizza de Frango Tropical (Média, por fatia)—25013.026.010.01.15
Salada Caesar (Sem Glúten)—2509.06.023.01.53
Pizza Deluxe (Grande, por fatia)—24013.029.08.01.40
Pizza The Meateor (Média, por fatia)—24013.023.010.01.20
Pizza de Pepperoni (Grande, por fatia)—24012.029.09.01.28
Pizza Havaiana (Grande, por fatia)—23012.032.06.01.23
Pizza Italiana Doce e Salgada (Média, por fatia)—23012.027.09.01.55
Pizza Mediterrânea (Média, por fatia)—23011.029.08.01.18
Pizza Perogy Apimentada (Pequena, por fatia)—23011.019.012.00.85
Meio Molho Marinara - Meio Molho à Bolonhesa—2205.015.016.03.20
Pizza Boston Royal (Média, por fatia)—22014.026.08.01.40
Pizza de carne defumada de Montreal (Grande, por fatia)—22013.029.06.01.13
Batata Frita - Infantil—2103.034.07.01.68
Pizza Great White North (Média, por fatia)—21011.024.08.01.18
Pizza Vegetariana (Grande, por fatia)—21011.031.06.00.90
Pizza de Frango ao Whisky BBQ (Pequena, por fatia)—21011.020.09.00.98
Crie Sua Própria Pizza (Grande, por fatia)—20010.028.06.00.88
Molho Apimentado Memphis—2000.54.020.00.85
Pizza Carbonara (Pequena, por fatia)—20010.019.09.03.85
Pizza Deluxe (Média, por fatia)—20011.025.06.01.18
Pizza Havaiana Real (Pequena, por fatia)—20012.023.08.01.20
Pizza La Québécoise (Média, por fatia)—20010.025.07.01.05
Pizza de Pepperoni (Média, por fatia)—20010.024.07.01.03
Pizza Havaiana (Média, por fatia)—19010.027.04.51.03
Pizza de Frango Tropical (Pequena, por fatia)—19010.019.09.00.98
Pizza Italiana Doce e Salgada (Pequena, por fatia)—1809.019.07.01.30
Pizza The Meateor (Pequena, por fatia)—18011.017.08.00.98
Pizza de carne defumada de Montreal (Média, por fatia)—18011.024.05.00.98
Torrada de Alho (1 fatia)—1805.027.06.00.83
Molho de Pimenta Tailandês—1700.441.00.12.45
Pizza Boston Royal (Pequena, por fatia)—17011.019.06.01.13
Pizza Vegetariana (Média, por fatia)—1709.026.04.50.70
Salada Verde (Sem Glúten)—1702.012.014.00.40
Salada Verde - Tamanho Entrada—1702.012.014.00.40
Crie Sua Própria Pizza (Média, por fatia)—1608.024.04.00.70
Frango Cajun—16033.02.02.01.83
Guacamole—1602.010.014.01.10
Molho Marinara—1602.016.09.02.78
Molho à Bolonhesa—1609.016.07.02.73
Pizza Great White North (Pequena, por fatia)—1609.017.06.00.95
Pizza Mediterrânea (Pequena, por fatia)—1608.021.06.00.83
Purê de Batata com Alho - Infantil—1602.019.08.01.15
Peito de Frango—15033.00.01.51.38
Pizza Deluxe (Pequena, por fatia)—1508.018.05.00.93
Pizza La Québécoise (Pequena, por fatia)—1508.018.05.00.80
Pizza Havaiana (Pequena, por fatia)—1407.020.04.00.83
Pizza de Pepperoni (Pequena, por fatia)—1407.017.05.00.80
Pizza de carne defumada de Montreal (Pequena, por fatia)—1408.018.04.00.83
Salada Caesar—1405.04.012.00.80
Salada da Casa—1405.04.012.00.80
Pizza Vegetariana (Pequena, por fatia)—1307.018.03.50.60
Adicionar Bacon—1206.01.010.00.78
Crie Sua Própria Pizza (Pequena, por fatia)—1206.017.03.50.60
Creme Azedo—1002.03.09.00.00
Mistura de quinoa e arroz - Infantil—1003.022.00.00.00
Molho de Mel Picante—1000.215.04.02.30
Salada Caesar - Infantil—1003.04.010.00.48
Molho Barbecue—901.022.00.11.45
Cenouras assadas—701.011.03.50.40
Molho Honey Garlic—600.014.00.00.24
Salada Verde Mista—601.09.03.00.58
Molho de pizza—502.010.01.01.75
Salada Verde Mista - Infantil—501.06.03.00.55
Molho de pimenta—451.03.02.01.00
Molho Apimentado—400.21.04.02.05
Molho Suave—400.21.04.02.05
Molho Salsa—151.04.00.00.65

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 2 085 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Boston Pizza (Canada) published nutrition · checked 2026-10-24

Name machine-translated to Português (BR) from the English menu; the figures are the published English values.

Per-item nutrition published by Boston Pizza on its own nutrition page https://bostonpizza.com/en/nutritional-information.html (calories, protein, carbohydrates, dietary fibre, total sugars, fat, saturated fat, sodium in mg), per product and size as published; no serving weight is published. Salt is derived from the published sodium (x2.5).

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