TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheese-steak-bowl
Philly juustusesteigi kauss
Philly juustusesteigi kauss (Boston Market (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 17.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Valgud | 17.0 g | — |
| Süsivesikud | 42.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Boston Market (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana-Alfredo fettuccine ja brokkoliga (369g)
390 kcal portsjoni kohta
Caesari kõrvalsalat
400 kcal portsjoni kohta
Veiselihasteik ja pasta
380 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
370 kcal portsjoni kohta
Kodused heroad - Meega röstitud kana au gratin kartulitega
410 kcal portsjoni kohta
Lahtine röstitud sisefilee võileib
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Boston Market (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.