TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad
Mediterranean Salad
Mediterranean Salad no Boston Market (US) satur 550 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 550 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Boston Market (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Bacon Ranch
540 kcal uz porciju
Hot Honey Fried Chicken
540 kcal uz porciju
Meatloaf
540 kcal uz porciju
Fried Chicken & Biscuit
540 kcal uz porciju
Salisbury Steak with Mac & Cheese
530 kcal uz porciju
Southwest Santa Fe Salad
530 kcal uz porciju
Visi Boston Market (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.