TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-steak-pasta
Beef Steak & Pasta
Beef Steak & Pasta no Boston Market (US) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | — |
| Olbaltumviela | 27.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Boston Market (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Philly Cheese Steak Bowl
390 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie (Nestle Toll House)
370 kcal uz porciju
Chicken Alfredo with Fettuccine & Broccoli (369g)
390 kcal uz porciju
Caesar Side Salad
400 kcal uz porciju
Holiday Chocolate Cupcake
360 kcal uz porciju
Herb Seasoned Grilled Chicken
350 kcal uz porciju
Visi Boston Market (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.