TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 3-piece-dark-skinless-individual-meal-thigh-2-drumsticks
3 Piece Dark Skinless Individual Meal (Thigh & 2 Drumsticks)
3 Piece Dark Skinless Individual Meal (Thigh & 2 Drumsticks) iš Boston Market (US) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | — |
| Baltymas | 45.0 g | — |
| Angliavandeniai | 1.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Boston Market (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oven Roasted Chicken Dinner
280 kcal porcijoje
Crustless Chicken Pot Pie
310 kcal porcijoje
Macaroni & Cheese
310 kcal porcijoje
Mashed Potatoes
270 kcal porcijoje
1 Thigh & 1 Drumstick Individual Meal
310 kcal porcijoje
Rotisserie Chicken - Quarter White
270 kcal porcijoje
Visi Boston Market (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.