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Bola de Proteína de Cookies & Cream
Bola de Proteína de Cookies & Cream no Boost Juice (AU) tem 189 kcal por porção declarada, com 5.8 g de proteína e 13.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 540 |
| Proteínas | 5.8 g | 16.7 |
| Hidratos de carbono | 11.8 g | 33.7 |
| dos quais açúcares | 7.4 g | 21.1 |
| Gordura | 13.1 g | 37.3 |
| das quais saturados | 9.1 g | 26.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.15 g | 0.44 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 33 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Boost Juice (AU) · checked 2026-10-29
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