TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon-7oz
Filet Mignon (7oz)
Filet Mignon (7oz) (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 370 kcal, 44.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | — |
| Valgud | 44.0 g | — |
| Süsivesikud | 5.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-25
Sarnased kirjed sellel menüül
Add on Salmon
370 kcal portsjoni kohta
Atlantic Salmon
370 kcal portsjoni kohta
Lobster Tail
360 kcal portsjoni kohta
Simply Grilled Chicken
360 kcal portsjoni kohta
Tempura Crunch Sashimi Tuna
380 kcal portsjoni kohta
Grilled Sirloin (9oz)
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.