TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chargrilled-oysters-half-shell-6-pieces
Söel grillitud austrid - poolkarbis - 6 tükki
Söel grillitud austrid - poolkarbis - 6 tükki (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 12.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Valgud | 12.0 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat: pearoana kastmega
400 kcal portsjoni kohta
Caesari kõrvalsalat kastmega (lennujaam)
400 kcal portsjoni kohta
Merikammkarbivarras tsitrusekastmega (4 tükki)
400 kcal portsjoni kohta
Maja kõrvalsalat tsitruse-ürdikastmega (Lennujaam)
430 kcal portsjoni kohta
Grillitud antrekoot (255g)
390 kcal portsjoni kohta
Puusöel grillitud kana
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.