TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vollkornbrotchen
Цельнозерновая булочка
Цельнозерновая булочка в Bofrost (DE) содержит 163 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 163 kcal | 233 |
| Белки | 6.2 g | 8.9 |
| Углеводы | 27.4 g | 39.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bofrost (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Масляный пирог
163 ккал на порцию
Хрустящий картофель фри кольцами из духовки
163 ккал на порцию
Весенний рулетик с курицей терияки
163 ккал на порцию
Вегетарианская лазанья
163 ккал на порцию
Тортеллини в сливочном соусе
163 ккал на порцию
Азиатские пельмени с курицей гедза
162 ккал на порцию
Все позиции Bofrost (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.