TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › moussaka-kartoffelauflauf
Moussaka-perunalaatikko
Moussaka-perunalaatikko (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 24.4 g proteiinia ja 22.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 109 |
| Proteiini | 24.4 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 31.6 g | 7.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.4 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porsaanpihvi sipuli-sinappikuorrutteella papukasvisten päällä
435 kcal annosta kohti
Mini-leivos suklaa-hasselpähkinä
437 kcal annosta kohti
Naudanlihasuikaleita kermakastikkeessa
430 kcal annosta kohti
Vegaaninen leike
450 kcal annosta kohti
Rapeat jäätelöpallot
417 kcal annosta kohti
Tonava-leivos
413 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.